以前から気になっていたオイシックスのお試しセットを、実際に注文してみました。
この時は980円（送料無料）のお試しセットだったのですが、「こんなに頂いていいの！？」と思えるぐらいのボリュームで、色々な食材が入っていました。送られてきた食材は以下の通りです。
〇三竹さんのあまっ娘キャベツ（愛知県産）
〇身味しっかり宮崎日南鶏モモ（クール）
〇卵（6個いり）
〇かぼちゃ（300gカット 北海道産 藤井さん他）
〇じゃがいも（北海道産 西川さん他）
〇牛乳 北海道根釧地区 MILK（ミルク）
〇横田さんのミニトマト（愛知県産）
〇国産レモン（熊本県 中田さん他）
〇【プレゼント】簡易タジン鍋（電子レンジ調理専用）
これだけの商品が送料無料の980円。すごいです、オイシックスさん。
私が特に美味しいと思ったのは、あまっ娘キャベツと宮崎日南鶏モモでした。
キャベツはまずは千切りにして食べたのですが、その名の通り甘く、味も良くてもう箸が止まりませんでした。鶏モモにくは照り焼きにして食べたのですが、これも絶品でしたね♪
＜とっても甘いオイシックスのキャベツ＞
オイシックスのお試しセットの中で、私が一番気に入ったのが、右の写真の「三竹さんのあまっ娘キャベツ（愛知県産）」です。
一番初めはキャベツの千切りにして食べたのですが、タイトルの通りとっても甘くて箸がどんどん進んでいきました。
私の母親も「あまいね～」と言ってパクパク食べていました。
キャベツはものによってはちょっと味が苦かったり、独特な臭みがあったりするのですが、この三宅さん宅のキャベツは、そのような臭みや苦味が全く無かったですね。
有機野菜のキャベツの味をしっかり味わうことが出来たと思います。
食材宅配サービスの種類について
自宅に有機野菜や各種食材を届けてくれる食材宅配サービスは、年々知名度を広げています。そして買物に行くのが困難な高齢者の方々や、忙しい主婦の方、サラリーマンの方、健康的な野菜を食べたいという方などから評判の声があがり、ますます利用者を増やしています。
食材宅配サービスは様々な企業が取り組んでいますが、どんな状態で運んでくれるかによって３つの種類に分けることができます。その種類とは、食材をそのまま宅配してくれるタイプ、食材の下ごしらえがしてあるタイプ、完全に調理済みを宅配してくれるタイプです。
種類別にみると、以下のような企業が取り組んでいます。
１．食材をそのまま宅配してくれるタイプ
オイシックス、大地宅配、らでぃっしゅぼーや、ミレー、パルシステム、マイファーマー
２．食材が下ごしらえしてあるタイプ
ベネッセ、ヨシケイ、ショクブン、オイシックス、タイヘイファミリーセット、ディナーサービス
３．完全に調理済みのお料理を宅配するタイプ
ワタミ、マンマダイニング、ニコニコキッチン、ニチレイ、宅配クック１・２・３
気になる料金については、食材に手を加えているものほど高くなる傾向になります。つまり、上記の場合は安い順に１、２、３となります。
また、食材に下ごしらえしてあるタイプは、お料理のレシピに必要な食材の下ごしらえであり、一緒に煮たり、炒めたりなど、火を通すだけで食べられるものが多いです。出来立てを食べたいという人におすすめですね。
バランスの良い食事が何よりも大切
病気をしないで毎日元気に、健康的な生活を送るためには、バランスのとれた食事を摂取することが大切です。偏った食生活をしていると、各栄養素は十分な役割を果たすことが出来ずに、脂肪として蓄えられてしまったり、そのまま体外へ排出されてしまいます。
今、世界では食事も思い通りに摂取できない生活を強いられている場所がたくさんあります。特にアフリカなどでは、そのような国々がたくさんあるのが現状です。一方日本では、毎日の食事を自分で選び、好きな物、必要なものを選ぶことが出来るのです。生きるために必要な「食」が簡単に手に入る環境にあります。同じ人間であるのに、生まれた場所が違うことが原因で、このような状態になってしまうんです。
ちょっと話が脱線してしまいましたが、栄養素には糖質やタンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの大きくわけて５つの栄養素があります。人間が活動するためのはエネルギー源となる糖質が必要ですし、この糖質が代謝されるためには、ビタミンやミネラルが必要になります。それぞれの栄養素は、単独では体内で活かすことが出来ないんです。
もし偏った食生活を続けていれば、体の各機能が十分な働きを出来ずに、病気になったり、生活習慣病に陥る可能性だってあります。毎日の食事は、ご飯やパンなどと一緒に、野菜や果物、肉や魚などのしっかり摂取していくように心がけましょう。
