「健康」の記事一覧

いろいろな睡眠障害
睡眠障害といっても、その内容は「なかなか寝付けない」ことであったり「夜中に目が覚めてそのまま眠れな…
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人が眠る仕組み
人の眠る仕組みは、大きくわけると２つあります。それは、日中の活動で心身ともに疲れたから眠るという仕…
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タバコと睡眠の関係
コーヒーなどに含まれる「カフェイン」には覚醒作用があり、寝る前に摂取してしまうとどうしても眠りにく…
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睡眠ポリグラフ検査とは？
睡眠障害や不眠症を診断する時の検査の１つに、睡眠ポリグラフ検査というものがあります。 この検査の目的…
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快眠へのきっかけを作るサプリメント　睡眠障害・不眠症対策におすすめ！
眠りたくても、なかなか眠れない。 夜ぐっすり眠れないので、朝がだるい。 朝早くに目覚めてしまう。 この…
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アミノ酸のギャバを配合！睡眠サプリ「スヤナイトα」の特徴
夜ぐっすり眠れないのは、「悩み」があるから・・・。 何となく正論のように思えますが、問題はそれだけじ…
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不眠症を解消へ！科学的効果が発見された睡眠サプリ「ネムリス」
ネムリスは、国内で初めて科学的効果が発見された睡眠サプリメントです。 筑波大学の裏出教授の監修により…
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睡眠時間は8時間必要なの？
人間にとって必要な睡眠時間は8時間。子供の頃に受けた教育などにより、このように考えている方もたくさん…
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成長ホルモンはいつ作られるの？
成長ホルモンは、体の疲労回復という重大は役割を果たしています。成長期の子供にとって特に欠かせないホ…
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不眠の原因と食事対策
不眠には、１時間以上たっても寝付けない、夜中に何度も目が覚めてその後から眠れない、早朝に目が覚めて…
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事故の原因にもなる睡眠障害
今の日本は、昔と比べて生活スタイルが夜型に変化しており、特に都市部においては昼と夜が逆転している人…
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ベットに入ってもなかなか寝付けない原因
早く眠って明日に備えたいのに、なかなか寝付くことができない・・・。 このようなお悩みをお持ちの方はた…
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歯周病対策に最適！プロポデンタルEXは、こんな方におすすめです。
〇歯茎がはれてきた。 〇ハミガキすると、かなりの割合で血が出る。 〇歯周病で歯茎がブヨブヨになってい…
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抗酸化力を高めて美肌をキープ
活性酸素は、肌のシミやシワ、たるみの原因となるお肌の有害物資です。 これは紫外線などが原因で発生する…
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お肌の調子が良いときは体内の調子も良い
寝不足が続いていたり、肌の調子が悪いときは、どうしてもお肌も荒れてしまいがちです。 いつもは出来ない…
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歯を構成する組織
私達の歯、色々なパーツによって構成されています。まず、歯を１本１本見ていくと、地面に打ち付けられた…
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大人の歯列矯正
歯列矯正は、大人になってからは難しい・・・。このように考えている人も多いようですが、実際はそんなこ…
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虫歯が出来るまでの流れ
虫歯は私達の歯をゆっくりと蝕んでいくものです。歯の表面はエナメル質という硬い組織で覆われており、こ…
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歯周病は心臓病の原因にもなり得る～歯周病の基礎知識～
歯周病は、自覚症状の少ない病気です。 実は、中高年の90％が歯周病にかかっていると言われており、20代～…
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医薬部外品の意味
化粧品のパッケージを良くみると「医薬部外品」と書かれたものをよく見かけます。なんとなく「医薬品では…
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